トラブルは疲れる😣💦⤵️解決できて良かった😉
ジャンピングジャック50インターバル90秒15.5㎏ダンベルベンチフライ1527.5㎏ダンベルベンチプレス13×4インターバル1分15.5㎏インクラインダンベルフライ15×315.5㎏インクラインダンベルプレス15×3良く頑張りました😉来週は30㎏に挑戦しようかな😆
バイオリズム的に今日も当たりそう◎9ラーゴム 連を外してないし根性ある。〇15グラティアス 松山が乗る予定の馬だった、皐月賞得意のデムーロ、キャリア少ないので揉まれない外は良い。2億4840万円の馬。▲3ステラヴェローチエ 横山典を降板させるほど気合い…
ジャンピングジャック50インターバル90秒15.5㎏ダンベルベンチフライ 1527.5㎏ダンベルベンチプレス13×3+11インターバル60秒15.5㎏インクラインダンベルフライ15×215.5㎏インクラインダンベルプレス15×215.5㎏ダンベルベンチフライ 15ストレッチロールSの交…
4/11 ジャンピングジャック50インターバル1分15.5㎏ダンベルベンチフライ15×315.5㎏インクラインダンベルフライ15×515.5㎏インクラインダンベルプレス15×44/13ジャンピングジャック50インターバル90秒 15.5㎏ダンベルベンチフライ 1527.5㎏ダンベルベンチプ…
明るいニュース☺️嬉しい😃✨ありがとう😆💕✨おめでとうございます。
◎ 18 サトノレイナス〇 16 ソングライン▲ 5 アカイトリノムスメ🐎🐎🐎
お孫ちゃんは可愛い❤️私が抱くと顔がこわばつて泣く😭ホント可愛い❤️
ジャンピングジャック50インターバル1分15.5㎏ ダンベルベンチフライ15×315.5㎏ インクラインダンベルフライ15×515.5㎏ インクラインダンベルプレス15×3 今日は15.5㎏だけでやりました。
ジャンピングジャック50インターバル1分15.5㎏ ダンベルベンチフライ15×215.5㎏ インクラインダンベルフライ15×215.5㎏ インクラインダンベルプレス15×227.5㎏ ダンベルベンチプレス10×2今週にお孫ちゃんに会えそう😘
大阪杯はハズレ😅でも楽しめた✋ジャンピング50インターバル1分15.5㎏ ダンベルベンチフライ15×215.5㎏ インクラインダンベルフライ 15×215.5㎏ インクラインダンベルプレス 15×227.5㎏ ダンベルベンチプレス10×2今日も頑張れた👍😄
ジャンピングジャック50インターバル1分15.5㎏ ダンベルベンチフライ15×215.5㎏ インクラインダンベルフライ 15×215.5㎏ インクラインダンベルプレス15×227.5㎏ ダンベルベンチプレス10×2とりあえず2週間はこのメニューでやります。明日、孫が里帰りから帰っ…
永ちゃんはかっこいいし、魅力的❗ホント素晴らしい👍今はアメトーク観てます😄面白い😁
ジャンピングジャック50インターバル90秒20㎏ ダンベルベンチプレス1227.5㎏ ダンベルベンチプレス13×320㎏ インクラインダンベルフライ12×220㎏ インクラインダンベルプレス12×2今日は何だか疲れてるキッチンリフォーム、コンロの天板を落として傷がついて…
ジャンピングジャック50インターバル90秒20㎏ ダンベルベンチプレス 1227.5㎏ ダンベルベンチプレス13×320㎏ インクラインダンベルフライ12×320㎏ インクラインダンベルプレス12×3今週も胸トレ3回やれた競馬はハズレまた頑張ろう☺️今週孫が帰って来る☺️再来…
本命は6番ダノンファンタジー 川田Jより藤岡Jのほうが良いと思うし、調教抜群去年はモズはモズでもモズスーパーフレアとブログに書きました。今年はダノンはダノンでもダノンファンタジーです対抗は10番ラウダシオン 安定感ある、クロノジェネシス同厩舎クロ…
ジャンピングジャック50インターバル90秒20㎏ ダンベルベンチプレス1227.5㎏ ダンベルベンチプレス13×320㎏ インクラインダンベルフライ12×220㎏ インクラインダンベルプレス12×2人生、楽しい~☺️感謝感謝寝てる時に胃液が上がってきて20分位眠れない今までそ…
古賀稔彦選手が金メダル取った時の顔は忘れられない❗ 怪我した時の練習相手の吉田選手の焦った顔も忘れられない❗古賀稔彦さんは人格者で吉田選手に「大丈夫、気にするな」と言ったそうです。谷本歩実さんを指導して、オリンピックに2度出る気なら、楽しみを…
奥さんが虐待で逮捕されたのに解説はつらいよね😫人生いろいろあるよな~😱 私もいろいろあるし😅でも明るく、楽しく頑張っていくよ👍
ジャンピングジャック50インターバル90秒20㎏ ダンベルベンチプレス1227.5㎏ ダンベルベンチプレス13×320㎏ インクラインダンベルフライ12×320㎏インクラインダンベルプレス12×3進化してると思う😁
ジャンピングジャック50インターバル90秒20㎏ ダンベルベンチプレス1227.5㎏ ダンベルベンチプレス13×320㎏ インクラインダンベルフライ12×220㎏ インクラインダンベルプレス12×2胸トレ後、中学生の時に100㍍走った後の感じで食欲なくなる。お酒は飲めるけど😙
ジャンピングジャック50インターバル1分30秒20㎏ ダンベルベンチプレス1227.5㎏ ダンベルベンチプレス13×320㎏ インクラインフライ12×220㎏ インクラインプレス12+13胸、効いてるのが分かってきたよ春キャベツはちぎって味噌、マヨネーズ、砂糖を混ぜて食べ…
内容はいつも通り3月は同じメニュー👍ダウンタウンの松ちゃんに負けないように頑張ります💪マジ松ちゃん凄い‼️
ジャンピングジャック50インターバル1分30秒20㎏ ダンベルベンチプレス1227.5㎏ ダンベルベンチプレス13×320㎏ インクラインダンベルフライ12×220㎏ インクラインダンベルプレス12×3いつもより1セット多くやりましたどれも凄くキツイ大胸筋ふっくらしてきた…
ジャンピングジャック50インターバル1分30秒20㎏ ダンベルベンチプレス1227.5㎏ ダンベルベンチプレス13×320㎏ インクラインダンベルフライ12×220㎏ インクラインダンベルプレス12×23時過ぎにプロテイン飲んだからか、調子良かった仕事終わりに店でダンベル…
ジャンピングジャック50インターバル1分30秒20㎏ ダンベルベンチプレス1227.5㎏ ダンベルベンチプレス12×320㎏ インクラインダンベルフライ12×220㎏ インクラインダンベルプレス12×2日曜日も今日と同じにやりました今日でお孫ちゃん、3ヵ月、6㎏です。すくす…
ジャンピングジャック50インターバル1分30秒20㎏ ダンベルベンチプレス1227.5㎏ ダンベルベンチプレス12×3きつかった😫20㎏ インクラインダンベルフライ12×2きつい20㎏ インクラインダンベルプレス12×2きつかった😫 とりあえずやりきりました👍
ジャンピングジャック>0インターバル1分30秒20㎏ ダンベルベンチプレス1227.5㎏ ダンベルベンチプレス12×3きつかった😫20㎏ インクラインダンベルフライ12×2きつい20㎏ インク
動画がや写真送ってくれるけど😘ホント可愛い💖早く抱っこしたい😊
コロナでチラシが入らないので😫辞めることになったそうです。
