昨日は空手行きました👊

今日の胸トレ

インターバル50秒

22.5㌔　ダンベルベンチプレス　13×11

ダンベルベンチプレスでも効かせられるようになってきた😅

明日は胸トレ休み🤚

日曜はフェブラリーステークス🐴頑張って当てよう💰