今日もやったよ💪😄

ジャンピングジャック50

インターバル90秒

20㎏　ダンベルベンチプレス

12

27.5㎏　ダンベルベンチプレス

13×3

20㎏　インクラインダンベルフライ

12×2

20㎏　インクラインダンベルプレス

12×2

胸トレ後、中学生の時に100㍍走った後の感じで食欲なくなる。お酒は飲めるけど😙