ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

昨日の胸トレ😊

インターバル50秒

25㌔ ダンベルベンチプレス 11×10

 

今日は体が疲れてる😂今日はやれなかった😅

 

月曜は空手行きました👊

 

明日は空手👊行きます🤚