ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

次男が昨日から泊まり来てる😅

息子が来ると酒量が増える😂

 

胸トレ

インターバル50秒

25㌔ ダンベルベンチプレス 12×10

 今日は早くやりすぎたかも😉

フォームはとりあえず👍