2023-01-13から1日間の記事一覧
インターバル50秒 15㌔ ダンベルベンチフライ 12×5 20㌔ ダンベルベンチプレス 12×5 しばらくこれやろうと思う💪 昨日は心折れそうだったけど、空手初め行きました👊 昨日は孫とテレビ電話した😍可愛い😊早く会いたいよ~😅
インターバル50秒 15㌔ ダンベルベンチフライ 12×5 20㌔ ダンベルベンチプレス 12×5 しばらくこれやろうと思う💪 昨日は心折れそうだったけど、空手初め行きました👊 昨日は孫とテレビ電話した😍可愛い😊早く会いたいよ~😅