ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

ダンベルベンチプレス25㌔🤚

インターバル50秒

11×10

フォームも維持できてたと思う。

25㌔でしばらく頑張ろう💪

 

昨日は相方が空手休みってことで、私も休み😓寒かったし、心折れた😣