気が乗らなかったけど胸トレやった✌️

ジャンピングジャック50

インターバル45秒

17.5㎏インクラインダンベルプレス

15×3

17.5㎏インクラインダンベルフライ

15×2

インターバル90秒

27.5㎏ダンベルベンチプレス

11×3

チューブはやらなかった😅

最近らっきょうを毎日食べてる😊美味しいから✋