ジャンピングジャック50インターバル90秒17.5㎏ダンベルベンチフライ1230㎏ダンベルベンチプレス10×3きつかった~~😅インターバル1分17.5㎏インクラインダンベルフライ15×317.5㎏インクラインダンベルプレス15×3良く頑張りました👌☺️

フローラS馬連 ワイド7-13マイラーズC馬連 ワイド12-16