2021-05-11から1日間の記事一覧
ジャンピングジャック50インターバル90秒20㎏ダンベルベンチプレス 1030㎏ダンベルベンチプレス10×3インターバル1分20㎏インクラインダンベルフライ12×220㎏インクラインダンベルプレス12×2今日も頑張りました✋ 奥さんが尿管結石で寝込んでます。明日は復活…
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