胸トレ💪

ジャンピングジャック50

インターバル90秒

20㎏ダンベルベンチプレス　10

30㎏ダンベルベンチプレス

10×3

インターバル1分

20㎏インクラインダンベルフライ

12×2

20㎏インクラインダンベルプレス

12×2

今日も頑張りました✋

奥さんが尿管結石で寝込んでます。明日は復活できるのか⁉️