今日も頑張った👍

ジャンピングジャック50

インターバル1分30秒

20㎏ ダンベルベンチプレス

12

27.5㎏　ダンベルベンチプレス

13×3

20㎏　インクラインダンベルフライ

12×2

20㎏　インクラインダンベルプレス

12×3

いつもより1セット多くやりました💪

どれも凄くキツイ😣大胸筋ふっくらしてきたと思う😁