2021-04-29から1日間の記事一覧
去年のゴールデンウィークは休業要請により1週間休みだった1年たっちゃったよ ジャンピングジャック50インターバル90秒17.5㎏ ダンベルベンチフライ 1530㎏ ダンベルベンチプレス10×41セット多くやりましたインターバル1分17.5㎏ インクラインダンベルフラ…
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