今日も胸トレ頑張った~☺️

ジャンピングジャック50

インターバル45秒

17.5㎏インクラインダンベルフライ

15×3

17.5㎏インクラインダンベルプレス

15×2

3セットやるつもりが心折れました😥

インターバル90秒

27.5㎏ダンベルベンチプレス

11×3

インターバル30秒

チューブ　30×3

ケガすることなく継続できてる👍

コツコツ頑張ります✌️