昨日ケトルベルスナッチをやらなかったから今日やりました😅

ジャンピングジャック50

ケトルベルスナッチ16㎏

15秒6回15秒休み10セット5分

やりたくなかったけど、やったあとは気持ち満足🈵😃✨

気分転換は汗かくのが1番手っ取り早いと思う。空手が1番汗かいて気分転換になる。ホントコロナでリズムが狂ってイヤだ👎