昨日の筋トレ💪

ジャンピングジャック50回

ケトルベルスナッチ16㎏

15秒6回15秒休み40セット240回20分

懸垂ワイド
10+10+8=28

今日は買い物して、掃除して、空手ないから飲んじゃいました😅

タイタニック初めて観たけど☺️面白かった👌