脂肪燃焼💪ケトルベルスナッチ✌️

ジャンピングジャック50回

ケトルベルスナッチ16㎏

15秒6回15秒休み40セット240回

懸垂ワイド

インターバル1分
11+10+8+6=35

大胸筋は筋肉痛です☺️👍