今週も頑張りました✌️

ジャンピングジャック50回

ケトルベルスナッチ16㎏

15秒6回15秒休み40セット240回20分

懸垂ワイド
10+10+8=28

継続してコツコツやってます👍

次男坊が昨日から泊まってます。明日も仕事休みだそうです🤔