2019-04-24から1日間の記事一覧
ジャンピングジャック50回ケトルベルスナッチ16㎏15秒6回15秒休み40セット240回20分懸垂 インターバル1分10+10+8=28今日の音楽もイエローモンキー😊懸垂は心折れました😟時間は30分位👌この位が私にとってのベストの時間👌😊
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