今日も真面目に頑張りました💪

ジャンピングジャック50回

ケトルベルスナッチ16㎏

15秒6回15秒休み40セット240回20分

懸垂　　インターバル1分

10+10+8=28

今日の音楽もイエローモンキー😊

懸垂は心折れました😟

時間は30分位👌

この位が私にとってのベストの時間👌😊