ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

今日の筋トレは脂肪燃焼💪😉

ジャンピングジャック50回

ケトルベルスナッチ16㎏

15秒6回15秒休み40セット240回20分

20分だけどけっこうキツイです😅

でも今日もやりました✌️