ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

2019-02-28から1日間の記事一覧

ピーマンを切ろうとして指切った😫

血が止まらないから明日の弁当作れない😥

今日は雨なので空手は休みました😅

奥さんは、雨でもバウンドテニスに行きます。根性なし、だからいちころで負けるんだよと私に言います今日で2年2ヶ月家事をしてます。家事って大変ですね~今日もやりましたジャンピングジャック50回ケトルベルスナッチ16㎏ 15秒6回15秒休み40セット240回20…