脂肪燃焼💪

ジャンピングジャック50回

ケトルベルスナッチ16㎏
15秒6回15秒休み40セット240回20分

懸垂ワイド
11+10+8+8=37

コツコツ頑張ってます👍😄

明日はダンベルやれると思います🤔