2019-01-20から1日間の記事一覧
ジャンピングジャック50回チンニング インターバル1分11+8+7+5=31記録更新11回できました😊ケトルベルスナッチ 16㎏ 15秒6回15秒休み40セット240回20分床に汗が垂れます。明日、明後日連休です。筋トレも休み😙ブログをやって良かったと思います😄😎
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