2019-01-27から1日間の記事一覧
ジャンピングジャック50回チンニング ワイド インターバル1分 11+10+6+6+5=38ケトルベルスナッチ16㎏ 15秒6回15秒休み40セット240回20分コツコツ頑張って、継続してます👍汗かくのは気持ち良いし、手っ取り早いストレス解消になる😊
ジャンピングジャック50回チンニング ワイド インターバル1分 11+10+6+6+5=38ケトルベルスナッチ16㎏ 15秒6回15秒休み40セット240回20分コツコツ頑張って、継続してます👍汗かくのは気持ち良いし、手っ取り早いストレス解消になる😊