継続してるよ胸トレ😊

ジャンピングジャック50

インターバル35秒

15㎏インクラインダンベルフライ

15×2

15㎏インクラインダンベルプレス

15×2

15㎏ダンベルベンチフライ

15×2

インターバル95秒

27.5㎏ダンベルベンチプレス

10×3 1セット多くやった✌️

インターバル30秒

チューブ　30×3

良く頑張りました😙