2021-04-14 日曜と昨日の胸トレ😙 4/11 ジャンピングジャック50インターバル1分15.5㎏ダンベルベンチフライ15×315.5㎏インクラインダンベルフライ15×515.5㎏インクラインダンベルプレス15×44/13ジャンピングジャック50インターバル90秒 15.5㎏ダンベルベンチフライ 1527.5㎏ダンベルベンチプレス13×3+10インターバル1分15.5㎏インクラインダンベルフライ15×215.5㎏インクラインダンベルプレス15×215.5㎏ダンベルベンチフライ 152日とも良い筋肉痛💪毎朝ふくらはぎを電動ストレッチロールしてたのに、壊れた😱まだ保証期間中だから直してもらおう。