ケトルベル全然やらなくなってしまったよ😅

今日の筋トレ

ジャンピングジャック50

インターバル30秒

15㎏ ダンベルベンチフライ

15×3

15㎏　インクラインダンベルフライ

15×3

インターバル1分30秒

27.5㎏

ダンベルベンチプレス

8×3

継続してやってます✌️