今週2度目の胸トレ💪💪

ジャンピングジャック50回

インターバル90秒

17.5㎏インクライフライ
15+18+15+12=60

17.5㎏ベンチフライ
11+10+9+9=39

17.5㎏インクラインプレス
8+10+10=28

17.5㎏ベンチプレス
11+9+9=29

計156　　32.3分位

今日は先にインクラインフライからやりました。

音楽はkreva😙