胸トレが楽しくなってる☺️

今日の筋トレ💪

ジャンピングジャック50

インターバル50秒

17㎏インクラインダンベルフライ

15+15+12=42

17㎏ダンベルベンチプレス

12+12+11=35

17㎏インクラインダンベルフライ

7×3

15㎏ダンベルベンチフライ

13+12+12=37

15㎏ダンベルプレス

8

7/10

ジャンピングジャック50

インターバル45秒

20㎏ダンベルプレス

15+15+11+8+6=55

17㎏ダンベルベンチプレス

15+12+9=36

筋トレ再開して2ヵ月☺️

頑張ってる~~~