2022-10-15 明日の秋華賞は荒れる気がする😅 筋トレ✌️ インターバル45秒 逆手懸垂 5×5 インターバル30秒 ローラー 10×3 バックランジ 20×4 逆手懸垂 5×5 バックランジ 20×4 良く頑張りました😄 秋華賞は大荒れの予想します。