ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

明日の秋華賞は荒れる気がする😅

筋トレ✌️

インターバル45秒

逆手懸垂 5×5

インターバル30秒

ローラー 10×3

バックランジ 20×4

逆手懸垂 5×5

バックランジ 20×4

良く頑張りました😄

 

 

秋華賞は大荒れの予想します。