2022-09-25から1日間の記事一覧
鎌倉殿の13人を観ながらお酒呑んでます。幸せ😊 筋トレ💪 インターバル50秒 15㌔ ダンベルフライ 10×10 インターバル1分 逆手懸垂 5×3 インターバル30秒 バックランジ 20×3 アブローラー 10×3 がんばってる~😙
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