2022-03-03 今日も胸トレやれました😄 フットワーク1分 インターバル50秒 15㌔ インクラインダンベルフライ 15×5 13㌔ ダンベルベンチフライ 15×5 5セットはキツイ😅 ホント少しずつ大胸筋育ってます😥 ウクライナ頑張れ👊👊👊