競馬🐎は当たらないけど、胸トレ💪

フットワーク1分

インターバル50秒

15.5㎏インクラインダンベルフライ

15×2

15.5㎏インクラインリバースプレス

15×2

15.5㎏ダンベルベンチフライ

15×2

インターバル90秒

22.5㎏ダンベルベンチプレス

13×3

インターバル30秒

チューブ20×3

クッションクロスが届かないので予定が狂った😔