昨日の胸トレ🤚

フットワーク1分

インターバル50秒

15㌔　インクラインダンベルフライ　15×5

15×　ダンベルベンチフライ　12×4

久しぶりにダンベル15㌔にしました😅

今日は高木美帆選手が金メダルを取ると思う👍ガンバレー