胸トレ💪

フットワーク1分

インターバル50秒

13㌔　インクラインダンベルフライ　15×5

13㌔　ダンベルベンチフライ　15×5

金曜日はバックランジとケトルベルスナッチ16㌔タバタで4分やった✌️

オリンピック選手って凄い💪👍