3/29 バックランジ 20×3 ケトルベルスナッチ16㌔ タバタ 15秒6回16秒休み8セット4分 3/30 フットワーク1分 インターバル50秒 15㌔ インクラインダンベルフライ 15×5 13㌔ ダンベルベンチフライ 15×5 インターバル30秒 チューブ 15×5 4/1 バックランジ20×3 ス…

◎ 6 エフフォーリア ○ 11 ステラリア 金鯱賞組はレコード決着で疲れが残ってるはず、ステラリアが1番上積みがありそう!福永騎手に乗り替わりも👍 馬連 ワイド 6-11✌️