ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

明日、雪でバイクは無理なのか?

フットワーク1分

インターバル50秒

13㌔ インクラインダンベルフライ 15×5

13㌔ ダンベルベンチフライ 15×4

 

バイクだと20分、電車だと1時間ちょっとかかるんだよな😓通勤

 

 

 

多分、雨だと思う。😅