ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

高木美帆選手✌️金メダルおめでとうございます🎊

本当に素晴らしい金メダル👍

 

3000㍍ 1500㍍はコーチが陽性で居なくて、コーチが戻ってきて500㍍最高の滑り、パシュートでお姉さんが転倒😭お姉さんのためにも個人での金メダルを取りたかった、当然本人も取りたい。執念の滑り、コーチとの信頼関係👍これで高木菜那選手も2連覇もあるんじゃないかな🤚

ノルディックの渡部暁斗選手の銅メダルも感動、今シーズン調子良くなかったのにオリンピックに合わせてくるのが凄い💪

ノルディック団体も銅メダル、素晴らしい👍取れると思ってなかった😅

 

今日はバックランジ、インターバル30秒で20×3

ケトルベルスナッチ16㌔

タバタで4分

 

 

オリンピック選手ってホント凄い😂