雪降って道路凍結😰危なかった～

明日の朝もヤバイよ😵気をつけよう!

フットワーク1分

インターバル30秒

バックランジ　20×3

ケトルベルスナッチ16kg

15秒6回15秒休み8セット4分

寒かったけどやりました✌️