久しぶりにケトルベルスナッチやりました😅

フットワーク1分

インターバル30秒

バックランジ　20×3

ケトルベルスナッチ16kg

15秒6回15秒休み8セット4分

胸トレ以外の日以外はこれやろうと思います🤚とりあえず😉