2022-02-24から1日間の記事一覧
フットワーク1分 インターバル50秒 15㌔ インクラインダンベルフライ 15×5 15㌔ ダンベルベンチフライ 14×5 日曜も同じメニュー💪がんばってます。 先週は胸トレじやない日はケトルベルスナッチとバックランジやりきりましたよ😉
フットワーク1分 インターバル50秒 15㌔ インクラインダンベルフライ 15×5 15㌔ ダンベルベンチフライ 14×5 日曜も同じメニュー💪がんばってます。 先週は胸トレじやない日はケトルベルスナッチとバックランジやりきりましたよ😉