昨日の胸トレ👍

フットワーク1分

インターバル50秒

15㌔　インクラインダンベルフライ　15×5

15㌔　ダンベルベンチフライ　14×5

日曜も同じメニュー💪がんばってます。

先週は胸トレじやない日はケトルベルスナッチとバックランジやりきりましたよ😉