胸トレ🤚

フットワーク1分

インターバル50秒

16㌔　インクラインダンベルフライ　15×5

13㌔　ダンベルベンチフライ　15×5

インターバル30秒

チューブ　15×5

インターバル30秒

バックランジ　20×3

良く頑張りました😉