ケトルベルスナッチと懸垂😅

懸垂　朝7 昼7+6

フットワーク1分

インターバル1分

懸垂7+7+4😣当然補助あり😥

ケトルベルスナッチ16㎏

15秒6回15秒休み8セット4分

懸垂、頑張ります✋