今日はケトルベルスナッチと懸垂😵

ケトルベルスナッチ16㎏

15秒6回15秒休み40セット240回20分

懸垂はやりたくなかったけど😥やりました✌️

インターバル1分

10+10+8=28

コツコツやっていきます✋☺️