ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

昨日の筋トレ💪

ケトルベルスナッチ16㎏

15秒6回15秒休み40セット240回20分

先週は懸垂やれませんでした。

今週もコツコツやります☺️