本当に素晴らしい金メダル 3000㍍ 1500㍍はコーチが陽性で居なくて、コーチが戻ってきて500㍍最高の滑り、パシュートでお姉さんが転倒お姉さんのためにも個人での金メダルを取りたかった、当然本人も取りたい。執念の滑り、コーチとの信頼関係これで高木菜那…

フットワーク1分 インターバル50秒 15㌔ インクラインダンベルフライ 15×5 15× ダンベルベンチフライ 12×4 久しぶりにダンベル15㌔にしました😅 今日は高木美帆選手が金メダルを取ると思う👍ガンバレー