胸トレ✌️

フットワーク1分

インターバル50秒

13㌔　インクラインダンベルフライ　18×3

13㌔　ダンベルベンチフライ　18×3

インターバル90秒

22.5㌔　ダンベルベンチプレス　14×3

今日もきつかった😂

今日の情熱大陸は永ちゃんだ😀