ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

2021-11-21から1日間の記事一覧

今日の胸トレ💪

フットワーク1分 インターバル50秒 13kg インクラインダンベルフライ 20×3 13kg ダンベルベンチフライ 20×3 インターバル90秒 22.5kg ダンベルベンチプレス 13×4 良く頑張った😄

マイルチャンピオンシップ予想🐎

本命 12 グランアレグリア 対抗 1 ホウオウアマゾン 強い3歳馬のなかで1番人気薄、逃げると思う、乗りに乗ってる矢作厩舎、3歳馬なのに6戦も阪神競馬場で走ってる、今の力のいる馬場はこの馬にあってる。 単穴 4 サリオス ブリンカーつけたり、いろいろ工夫…